Souvent, quand on veut retrouver la forme ou perder du poids, on cherche une solution triviale “tu montes juste une marche et tu arrives en haut”. Il suffirait d’une action, d’une initiative, et tout serait résolu, comme par enchantement. Hélas, ça génère 2 problèmes : d’une part l’effet yoyo, par exemple, dans le cas d’un régime. D’autre part, on a souvent une marche trop importante à monter. C’est difficile de le faire, alors on abandonne souvent. Dans cette vidéo, on vous démonte ce mythe de l’escalator, et vous explique comment atteindre vos objectifs en le contournant. -------- Chaque jour, à 11h30, à partir du 12 avril, découvrez une nouvelle initiative facile à mettre en oeuvre pour avoir des premiers résultats rapides : - retrouver la ligne, - avoir de l’énergie, - être performant sans y passer du temps et se rajouter des contraintes. Pour ne pas rater les prochaines initiatives et revoir elles déjà diffusées, inscrivez-vous ici : https://lnkd.in/eSdK8wHg Une initiative de Marc Thouvenin et Jean-François Lopez du site Focus Energie Boss. Abonnez-vous aussi à nos pages : - Linkedin : https://lnkd.in/g7K_5cDp - Facebook : https://lnkd.in/gfD45Q_8 - Youtube : https://lnkd.in/gQ2mf8Dq