Laissez-moi vous raconter une histoire liée au diabète et au Walking Desk.
La quantité d’activité physique de base recommandée aux diabétiques n’est pas 30 minutes mais 60 minutes par jour. Il faut savoir que certaines entreprises proposent même des horaires aménagés pour que leurs employés puissent aller et revenir de leur bureau à pied ou à vélo.
La première fois que j’ai pris conscience de cette situation pour les diabétiques, c’est en février 2018. J’étais en train de faire une présentation de notre walking desk dans une grande société télécom à Marseille. Il avait été installé 2 semaines plus tôt et nous avions été conviés pour en expliquer les bénéfices pour les collaborateurs et répondre à leurs questions.
A la fin de la présentation, un des employés est venu me voir et m’a discrètement expliqué que ce bureau-tapis de marche avait changé sa vie. Il était diabétique depuis une dizaine d’années et il m’a dit « votre système est génial, car avant cela, je devais rentrer à pied du bureau pour être sûr de faire une heure de marche par jour, pour ma santé. Maintenant, je rentre en bus, et je passe quasiment une heure de plus par jour avec mes enfants. Merci ! »
Un autre de mes clients Yannick SIMON un dirigeant dans le domaine du digital a carrément guéri son diabète grâce à son Walking Desk.
Et je pourrais aussi mentionner Jérôme Trublet, diabétique et également actif au niveau associatif, notamment via Union sports et diabète
Je vous explique tout cela dans cette vidéo !