En matière de forme et de ligne, nous avons tendance à vouloir complexifier. Pourtant, le plus simple est souvent le plus efficace. L’origine de Frankenstein ? Dans le roman de Mary Shelley, le monstre est construit avec des morceaux de corps différents. C’est exactement ce qu’on fait souvent en fitness, avec de l’isolation et des programmes compliqués. Dans la nutrition, c’est pareil, c’est toujours une complexification inutile. La prise de tête avec les calories, les macro-nutriments, les micro-nutriments, etc Dans cette vidéo, on vous explique comment faire simple pour avoir plus de résultats ! -------- Chaque jour, à 11h30, à partir du 12 avril, découvrez une nouvelle initiative facile à mettre en oeuvre pour avoir des premiers résultats rapides : - retrouver la ligne, - avoir de l’énergie, - être performant sans y passer du temps et se rajouter des contraintes. Pour ne pas rater les prochaines initiatives et revoir elles déjà diffusées, inscrivez-vous ici : https://lnkd.in/esqct-Sg Une initiative de Marc Thouvenin et Jean-François Lopez du site Focus Energie Boss. Abonnez-vous aussi à nos pages : - Linkedin : https://lnkd.in/g7K_5cDp - Facebook : https://lnkd.in/gfD45Q_8 - Youtube : https://lnkd.in/gQ2mf8Dq